十一、开开心心玩游戏

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【独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。】抓石子是一种能够促进孩子们多方面能力发展的游戏，包括精细动作、手眼协调性、注意力、反应力以及判断力等；也能增进同伴间的交流分享，是走进孩子内心的最好路径之一。村里抓石子第一局：“五颗石子在地上丢开；拿起其中一颗石子向上抛；趁向上抛的石子未落地前，抓起地上第二颗石子，再来接住刚才向上抛的石子。依次类推，抓起第五颗石子。五颗石子都在手里，再同时往上抛，此时手掌迅速翻过来，使五颗石子落于手背上；然后再往上抛，若能接住五颗石子，即游戏成功。如果抛起的石子没接住，或者地上的石子没抓起，就结束游戏，该对方开始。”五颗石子为一副，每个人至少有一副。石子都是自己在马路边在墙角捡合适的石头，用大石头敲出来的。打磨出一副石子需要一点时间，要敲得比较方或者有点圆，把棱角磨去不伤手。外婆家那边有特别美丽的富含云母的白色的石头，跟着小伙伴们特意去山上捡，然后敲出六面为平行四边形的合适大小的石子，再把棱角慢慢敲去。抓石子游戏有好几局，三十年没玩忘记了，岁月如梭啊……在老家一起玩抓石子的小伙伴，肯定都已各自成家，有了孩子，不知道她们会不会教自己的孩子玩抓石子。长大了不玩抓石子了，可以去户外捡石头，有多重好处：让你精力充沛：户外捡石头静中有动、动中有静，可缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，激发活力。有利右脑开发：通过参与户外活动，多感受大自然，接触实物，可以让右脑得到更多的锻炼和开发。能促生“阳光维生素”。对视力有好处。增强身心健康。

【床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。】翻花绳，是一种中国民间流传的既经济又有效的儿童益智游戏；可以一人玩，也可两人玩或多人一起玩。用一根绳子结成绳套，一人以手指编成一种花样，另一人用手指接过来，翻成另一种花样，相互交替编翻，直到一方不能再编翻下去为止。这个游戏最大的乐趣在于翻出新花样，展现自己的聪明才智。妈妈织毛衣的时候，翻一下袋子，找个粗毛线团，选个喜欢的颜色，剪一段60厘米的粗毛线，两头打结，就做好了翻花绳的工具。翻花绳激发了儿童的创造力和想象力，还对幼儿的身心发展有着特有的教育作用。翻花绳主要靠手指来操作，通过手指的灵活运动，如撑、压、挑、翻、勾、放等精细动作，需要左右手配合一致，每根手指巧妙地分工。在这一过程中，手指、手腕、双侧肢体的灵活性、精确性和实际操作能力都得到了不同程度的发展。科学家证实，手与脑之间有着千丝万缕的联系，手指的动作越复杂、越精巧、越熟练，就越能促进脑神经的发展。因此，加强手部活动就是开发大脑潜在机能、培养创造性的重要环节，训练手指就是训练了大脑。翻花绳游戏需要眼睛观察分辨纵横交错的线条，需要大脑记忆操作的顺序和方法，因此具有巧手、健脑、启智的作用。此外，翻花绳还能提高儿童的专注力和自制力，增强儿童的活动兴趣，激发其创造力。翻花绳的变化多样，每一个造型图案都需要手指们分工合作完成精细的动作，让孩子们兴趣盎然地玩在其中、学在其中、乐在其中，不仅提供了娱乐，还促进了孩子们的全面发展。

【江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。】扔沙包是一种欢乐的儿童室外游戏，最少3个人就可以玩，用有点重量而没有边角的东西（例如一小包沙子）作为“投杀”武器。在规定场地内两边都用沙包投掷站在中间的人，中间的人若被沙包打中则下场，只要用手接住“打手”们扔过来的沙包就能多一条命。无论是丢沙包，还是躲避沙包，儿童都需要灵活的身姿，并且能够正确判断目标物与自身的距离，物体的移动速度等等，进而进行准确的打击或躲避。这个游戏运动量特别大，既要能抗击打，还要有猴子一样灵巧的身手，更重要的是得眼观六路、耳听八方，练就出腾挪躲闪的功夫。80年后的童年，几乎全国都流行这玩意儿。小学时候课间最喜欢玩丢沙包了，下课铃一响，几个人约好，拿着沙包就跑去操场开始玩起来。沙包一般是找家长帮忙缝好，就是一个7*5厘米左右的布袋，装好沙子后封口。玩的次数多了，大家就熟悉了，一条路的就一起走。扔沙包是一种具有多重益处的投掷运动，在跑、跳、转身、扭、躲闪、横向移动、快速折返、灵活接沙包等多种动作中得到大运动技能的锻炼和提升，它不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼协调，培养敏捷的反应能力，并能训练个体的敏捷性，对平衡能力和四

肢的协调能力以及视觉发展都很有益处。通过扔沙包，可以锻炼人体的骨骼和肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力。此外，它还能增强个体的自信心，提高反应速度和判断能力，有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性，从而养成文明健康的生活方式。扔沙包适合男孩和女孩一起玩，在游戏中由于要遵守一定规则，组员之间需要相互配合、轮流扔掷，孩子们会从中学到遵守游戏规则、相互合作配合的意识。

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