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当阿尔法发现自己突然站在另一个自己身边时，她第一次主观感受到了为一个影分-身的滋味。
根本就完全还是自己嘛，要不是体验了从雾气中聚拢起来的过程，站定后位置也变了，她差点搞不明白究竟哪个是本体。
内视一下，体内的灵气果然也变得只剩一半了。
本体松开结印的双手，有些新奇地看着她，影分/身阿尔法比了个大拇指：“那我就去做之前分配好的事情了。”
炼气四级以后就可以辟谷，所以唯一必须由本体去做的事只有运动和修炼这两样，其它全部可以由影分-身代劳。为了方便后面的称呼，我们把影分-身叫影·阿尔法。
除了探病慰问、房间大扫除和整顿庭院以外，影·阿尔法还需要分别练习目前掌握的体术和忍术——别看好像几乎没人会被手里剑扎死，但暗器准头的训练是永无止境的，站着扔、躺着扔、边跑边扔、裹上查克拉后扔、用第二枚手里剑将第一枚撞到高速移动的靶子上等，这是个涉及手感、意识、经验乃至艺术的深奥领域，一旦踏入此门中，便终生也别想走出来了。忍术的话主要是加快结印速度，控制查克拉消耗量等等，阿尔法目前掌握得技能还少，没什么好发挥的。
计划很热血，但以影·阿尔法的估计，今天以内大概是进行不到训练部分的。
首先是风风火火的大扫除。
之前顾不上处理的垃圾或废旧物品全部拿出去丢掉，衣服床单和被褥通通洗晒一遍，积尘的死角也用抹布擦干净，随后是拔掉庭院里的荒草。
中午回到厨房，切几片面包，中间夹上香软荷包蛋、火腿和清脆的生菜，上面淋一道番茄酱，简单美味的手工三明治就完成了。影·阿尔法将它们分装在几个便当盒中，旁边再点缀几个小番茄小果丁啥的，自觉超级完美。
用一个篮子平整地码好便当盒，影·阿尔法便哼着歌去送餐。路上偶遇出门逛街的白鹿秋叶苑和立名兰，三人说说笑笑地同行，分别前相约下次一起去试吃新店，随着道路一拐，白鹤的宿舍楼首先映入影·阿尔法的眼帘。
“白鹤老师！”
她在楼下圈手叫了一声，然后三步跳到他的门前。
“门开着，进来吧。”
白鹤的声音从厨房里传来，与此同时还有缓慢的切菜声。
“咦，老师已经可以自己做饭了吗？”
她好奇地凑进去，却发现男人脚下躺着一地碎碗。
“看来还不太行呢……”白鹤脑门有汗，“低头的时候还会眩晕，所以到现在也没收拾，让你看到这样杂乱的场面真是抱歉唔。”
他往嘴里塞着胡萝卜，看来是真饿了。
“啧，单身人士病后实惨图景……”阿尔法把篮子放在桌上，拿出一个便当盒，“您先吃这个吧，这两天还是不要做饭了。”
“唔？！”
白鹤啃着三明治，感动得泪流满面，“队里有个女孩子真好啊，我都多少年没有受到这种关怀的感觉了呜呜呜呜呜呜……”
“别这样，我是孤儿，一个人在木叶也挺孤苦伶仃的，现在有了队友就像有了家人一样……所以如果我以后受伤或病了，您也要记得给我送饭哦？不要到那时候就露出我是糙汉不懂怎么照顾人的表情——”
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